В нынешнем сезоне олимпийский чемпион Сочи-2014 в гонке на 50 км и единственный россиянин, победивший в лыжной многодневке Тур де Ски, столкнулся с новым вызовом. В новом олимпийском цикле он готовится индивидуально, правда, по плану, составленному персонально для него его личным тренером.
В нынешнем сезоне олимпийский чемпион Сочи-2014 в гонке на 50 км и единственный россиянин, победивший в лыжной многодневке Тур де Ски, столкнулся с новым вызовом. В новом олимпийском цикле он готовится индивидуально, правда, по плану, составленному персонально для него его личным тренером.
Помощь в организации сборов Александру оказывает группа Юрия Каминского, а спарринг-партнером для Легкова стал его товарищ по сборной Ханты-мансийского автономного округа, многократный чемпион России и участник соревнований Кубка мира Сергей Турышев.
Все аналитические и организационные вопросы замыкает на себе сотрудник комплексной научной группы Егор Сорин (чемпион мира среди юниоров, МСМК по лыжным гонкам). Также мини-команда Легкова располагает собственным спортивным питанием, предоставленным известным немецким брендом SQUEEZY.
В данный момент российские лыжники проводят сбор в эстонском Отепя, где пробудут до 29 июня. Отепя предлагает богатый выбор тренировочных средств, среди которых лыжероллеры, бег с имитацией, велосипед, гребля, силовые городки и тренажерные залы.
Предлагаем вашему вниманию небольшой фото- и видео-отчет мини-команды Легкова из Эстонии и отзывы о продукции SQUEEZY.
Егор Сорин: Мне достаточно давно известна продукция SQUEEZY, так как я сам ее регулярно использовал в период моих активных выступлений. Мне всегда нравилось высокое качество и функциональность продуктов SQUEEZY, и я очень рад снова сотрудничать с этим брендом.
Сергей Турышев: В прошедшем сезоне я неоднократно использовал продукцию SQUEEZY, участвуя в серии марафонов Russialoppet. Теперь у меня появилась возможность пользоваться всей линейкой продуктов и качественней провести подготовительный сезон. Спасибо представителям компании SQUEEZY за поддержку и профессиональную работу.
Александр Легков: Мне нравится продукция SQUEEZY, и я с удовольствием ее сейчас использую. Кроме того, мне очень близка философия этого бренда – «Ничего лишнего, только необходимое!». Невозможно добиться хороших результатов в спорте и в любом другом деле, если ты не можешь отбросить прочь всё несущественное и сконцентрироваться на главных вещах. Так и продукты SQUEEZY содержат только те ингредиенты, которые необходимы спортсмену в данный момент.
Отепя 2015, Эстония
Живописные места для тренировок летом.
Работа с лыжами ведется круглый год. На фото Александр Легков со своим сервисменом Владимиром Рысиным.
На роллерной тренировке Александр Легков и Сергей Турышев регулярно восполняют потери энергии, воды и минеральных солей с помощью изотоников SQUEEZY Energy Drink и SQUEEZY Energy Super Drink.
Александр Легков делает скоростную работу на роллерах.
Сергей Турышев на скоростной тренировке.
Александр Легков делает силовую работу со штангой под присмотром Егора Сорина.
Фото-сессия после хорошей силовой тренировки в тренажерном зале вместе со спринтерским составом во главе с олимпийским чемпионом Никитой Крюковым. Для лучшего восстановления и защиты мышц от разрушения сразу после тяжелой силовой работы спортсмены выпивают напиток SQUEEZY Recovery Drink.