пакетик 33г
4
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Вкус
- Банан
- Лимон
- Малина
- Персик-апельсин
- Солёная карамель
- Без вкуса
Количество можно будет изменить в корзине
бутылка 500 мл
46
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Вкус
- Банан
- Лимон
- Малина
- Персик-апельсин
Количество можно будет изменить в корзине
12 шт. х 33г
48
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Вкус
- Банан
- Лимон
- Малина
- Персик-апельсин
- Ассорти
- Солёная карамель
Количество можно будет изменить в корзине
пакет 1500г
84
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Вкус
- Апельсин
- Без вкуса
Количество можно будет изменить в корзине
банка 650г
42
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Вкус
- Без вкуса
Количество можно будет изменить в корзине
банка 650г
46
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Вкус
- Апельсин
- Вишня
Количество можно будет изменить в корзине
банка 650г
48
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Вкус
- Лимон
Количество можно будет изменить в корзине
10 драже в пакетике
500 руб/шт
10
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Наши менеджеры обязательно свяжутся с вами и уточнят условия заказа
Количество можно будет изменить в корзине
50 драже в пакетике
1 900 руб/шт
38
Бонусы начисляемые на ваш личный счет сразу после оплаты заказа.
Наши менеджеры обязательно свяжутся с вами и уточнят условия заказа
Количество можно будет изменить в корзине
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ НАГРУЗКИ
Во время физических нагрузок организм теряет с потом воду и электролиты (натрий, хлор и калий) и энергию в виде гликогена. Поэтому для поддержания работоспособности во время нагрузок необходимо своевременно восполнять все эти потери.
Специально для этого разработаны изотонические напитки, энергетические гели, батончики и конфеты, потребление которых в соответствие с рекомендациями решают обозначенные задачи.
Общие рекомендации:
Во время нагрузок необходимо потреблять 1,5 л изотонического напитка на каждый потерянный кг веса. В среднем это 200-350 мл изотонического напитка каждые 15-20 минут. Для точного определения потребностей организма в жидкости взвешивайтесь непосредственно перед и сразу после нагрузки. Дополнительным источником электролитов могут быть солевые таблетки.
Во время нагрузок, длящихся более 1,5 часов, потребляйте 30-60 г углеводов в час. При высокоинтенсивных физических нагрузках углеводы должны быть в жидкой форме в виде энергетических гелей или изотоников. На низкой интенсивности углеводы можно потреблять как в жидкой форме, так и в твёрдой – энергетические батончики, энергетические конфеты.
Во время физических нагрузок организм теряет с потом воду и электролиты (натрий, хлор и калий) и энергию в виде гликогена. Поэтому для поддержания работоспособности во время нагрузок необходимо своевременно восполнять все эти потери.
Специально для этого разработаны изотонические напитки, энергетические гели, батончики и конфеты, потребление которых в соответствие с рекомендациями решают обозначенные задачи.
Общие рекомендации:
Во время нагрузок необходимо потреблять 1,5 л изотонического напитка на каждый потерянный кг веса. В среднем это 200-350 мл изотонического напитка каждые 15-20 минут. Для точного определения потребностей организма в жидкости взвешивайтесь непосредственно перед и сразу после нагрузки. Дополнительным источником электролитов могут быть солевые таблетки.
Во время нагрузок, длящихся более 1,5 часов, потребляйте 30-60 г углеводов в час. При высокоинтенсивных физических нагрузках углеводы должны быть в жидкой форме в виде энергетических гелей или изотоников. На низкой интенсивности углеводы можно потреблять как в жидкой форме, так и в твёрдой – энергетические батончики, энергетические конфеты.