дозатор 150 мл + наполнитель 500 мл
Вкус
- Банан
- Лимон
- Малина
- Апельсин-персик
- Без вкуса
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
банка 650г
Вкус
- Апельсин
- Вишня
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
12 шт. х 33г
Вкус
- Банан
- Лимон
- Малина
- Апельсин-персик
- Солёная карамель
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
пакетик 33г
Вкус
- Банан
- Лимон
- Малина
- Апельсин-персик
- Солёная карамель
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
банка 650г
Вкус
- Без вкуса
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
12 шт. х 33г
Вкус
- Кола-кофеин
- Лимон-кофеин
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
пакетик 60 мл
Вкус
- Малина
- Арбуз
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
50 драже в пакетике
2 100 руб/шт
Есть в наличии
-
+
Количество можно будет изменить в корзине
пакетик 60 мл
Вкус
- Лимон-кофеин
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
банка 650г
Вкус
- Лимон
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
пакетик 33г
Вкус
- Кола-кофеин
- Лимон-кофеин
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
бутылка 500 мл
Вкус
- Кола-кофеин
- Лимон-кофеин
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
бутылка 500 мл
Вкус
- Банан
- Лимон
- Малина
- Апельсин-персик
- Без вкуса
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
20 шипучих таблеток в тубе
Вкус
- Лимон
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
12 шт. х 60 мл
Вкус
- Лимон-кофеин
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
12 шт. х 60 мл
Вкус
- Малина
- Арбуз
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
бутылка 1000 мл
Вкус
- Малина
- Арбуз
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
бутылка 1000 мл
Вкус
- Лимон-кофеин
Есть в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
пакет 1500г
Вкус
- Без вкуса
Нет в наличии
Количество можно будет изменить в корзине
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ НАГРУЗКИ
Во время физических нагрузок организм теряет с потом воду и электролиты (натрий, хлор и калий) и энергию в виде гликогена. Поэтому для поддержания работоспособности во время нагрузок необходимо своевременно восполнять все эти потери.
Специально для этого разработаны изотонические напитки, энергетические гели, батончики и конфеты, потребление которых в соответствие с рекомендациями решают обозначенные задачи.
Общие рекомендации:
Во время нагрузок необходимо потреблять 1,5 л изотонического напитка на каждый потерянный кг веса. В среднем это 200-350 мл изотонического напитка каждые 15-20 минут. Для точного определения потребностей организма в жидкости взвешивайтесь непосредственно перед и сразу после нагрузки. Дополнительным источником электролитов могут быть солевые таблетки.
Во время нагрузок, длящихся более 1,5 часов, потребляйте 30-60 г углеводов в час. При высокоинтенсивных физических нагрузках углеводы должны быть в жидкой форме в виде энергетических гелей или изотоников. На низкой интенсивности углеводы можно потреблять как в жидкой форме, так и в твёрдой – энергетические батончики, энергетические конфеты.
Во время физических нагрузок организм теряет с потом воду и электролиты (натрий, хлор и калий) и энергию в виде гликогена. Поэтому для поддержания работоспособности во время нагрузок необходимо своевременно восполнять все эти потери.
Специально для этого разработаны изотонические напитки, энергетические гели, батончики и конфеты, потребление которых в соответствие с рекомендациями решают обозначенные задачи.
Общие рекомендации:
Во время нагрузок необходимо потреблять 1,5 л изотонического напитка на каждый потерянный кг веса. В среднем это 200-350 мл изотонического напитка каждые 15-20 минут. Для точного определения потребностей организма в жидкости взвешивайтесь непосредственно перед и сразу после нагрузки. Дополнительным источником электролитов могут быть солевые таблетки.
Во время нагрузок, длящихся более 1,5 часов, потребляйте 30-60 г углеводов в час. При высокоинтенсивных физических нагрузках углеводы должны быть в жидкой форме в виде энергетических гелей или изотоников. На низкой интенсивности углеводы можно потреблять как в жидкой форме, так и в твёрдой – энергетические батончики, энергетические конфеты.
