16.05.2014
Ольга Подчуфарова о тренировках, гонках и питании Squeezy. Ольга — чемпион и призёр чемпионата мира среди юниоров, призёр первенства России, член олимпийской сборной России по биатлону.
Ольга Подчуфарова о тренировках, гонках и питании Squeezy. Ольга — чемпион и призёр чемпионата мира среди юниоров, призёр первенства России, член олимпийской сборной России по биатлону.
— Привет всем! Сезон для меня уже больше месяца как закончился, впереди новый подготовительный цикл и много тренировок.
Год был очень насыщенный, в какой-то степени даже слишком. Выступать в женской категории конечно намного интереснее, чем в юниорской, но и естественно тяжелее – новые скорости, новые люди, и много-много стартов. После 20 гонок в сезон в юниорах удвоенное количество гонок в основной категории сначала давались не так просто. Что-то получалось, что-то нет – в любом случае полученный опыт перенесется в последующие годы тренировочной и соревновательной жизни.
Подготовка была почти идеальной, но не совсем, потому что.. нужно лучше следить за своим здоровьем. И это наверное самое главное, что я усвоила за прошедший год во взрослом спорте. Потому что все, что мы долго и упорно тренируем, может в момент развалиться, если где-то за собой не досмотреть.
Вообщем-то если кратко, то отдельные гонки на кубке IBU и Чемпионат России – это то, что получилось неплохо в плане результатов. Все остальное автоматом переходит в условный список “Извлекай уроки”=)
В этом году мы впервые стали сотрудничать с компанией SQUEEZY. В своих тренировках я использовала продукцию линии PERFOMANCE, которой была очень довольна. Я нашла то, что мне действительно подходит, и регулярно использую напитки и гели для конкретных целей – либо поддержание энергии, либо помощь в ее восполнении и для восстановления. Советую всем вам также найти то, что подойдет именно вам у SQUEEZY PERFOMANCE.
Хочу поблагодарить компанию SQUEEZY за помощь и поддержку в прошедшем сезоне!
P.S.Следите за своим здоровьем, лучше отдыхайте, крепче спите, ну и конечно используйте SQUEEZY в тренировках и соревнованиях для достижения максимального результата!
— Привет всем! Сезон для меня уже больше месяца как закончился, впереди новый подготовительный цикл и много тренировок.
Год был очень насыщенный, в какой-то степени даже слишком. Выступать в женской категории конечно намного интереснее, чем в юниорской, но и естественно тяжелее – новые скорости, новые люди, и много-много стартов. После 20 гонок в сезон в юниорах удвоенное количество гонок в основной категории сначала давались не так просто. Что-то получалось, что-то нет – в любом случае полученный опыт перенесется в последующие годы тренировочной и соревновательной жизни.
Подготовка была почти идеальной, но не совсем, потому что.. нужно лучше следить за своим здоровьем. И это наверное самое главное, что я усвоила за прошедший год во взрослом спорте. Потому что все, что мы долго и упорно тренируем, может в момент развалиться, если где-то за собой не досмотреть.
Вообщем-то если кратко, то отдельные гонки на кубке IBU и Чемпионат России – это то, что получилось неплохо в плане результатов. Все остальное автоматом переходит в условный список “Извлекай уроки”=)
В этом году мы впервые стали сотрудничать с компанией SQUEEZY. В своих тренировках я использовала продукцию линии PERFOMANCE, которой была очень довольна. Я нашла то, что мне действительно подходит, и регулярно использую напитки и гели для конкретных целей – либо поддержание энергии, либо помощь в ее восполнении и для восстановления. Советую всем вам также найти то, что подойдет именно вам у SQUEEZY PERFOMANCE.
Хочу поблагодарить компанию SQUEEZY за помощь и поддержку в прошедшем сезоне!
P.S.Следите за своим здоровьем, лучше отдыхайте, крепче спите, ну и конечно используйте SQUEEZY в тренировках и соревнованиях для достижения максимального результата!