На протяжении многих лет проблема снижения массы тела остается актуальной для подготовки спортсменов во многих видах спорта. Решение данной проблемы может быть конкретизировано в форме нескольких частных задач:
- Срочное снижение массы тела на заключительном предсоревновательном этапе подготовки в видах спорта с ограничениями по весовым категориям (виды единоборств, тяжелая атлетика, академическая гребля) – так называемая «сгонка» веса;
- Ограничение массы тела в подготовительном периоде подготовки в ряде сложно-координационных видов спорта (художественная и спортивная гимнастика, фигурное катание, прыжки в воду, прыжки на лыжах с трамплина и некоторые другие);
- Восстановление оптимальных функциональных показателей на начальном этапе годичного цикла подготовки, а также после длительных перерывов в подготовке, связанных с длительным реабилитационным периодом восстановления после перенесенных травм и заболеваний, беременности и послеродового периода;
-
Оптимизация морфологических показателей состава тела спортсменов на завершающих этапах биологического созревания организма.
В спортивной подготовке используются различные методы ограничения и снижения массы тела:
- Педагогические методы на основе увеличения объема аэробных нагрузок в I и II зонах энергообеспечения.
- Диетологические методы за счет существенного уменьшения энергетической ценности суточного рациона питания и объема потребляемой жидкости.
- Физиотерапевтические методы (главным образом, путем применения термического воздействия на организм).
- Фармакологические методы с использованием лекарственных средств и БАД катаболического действия.
К сожалению, все перечисленные выше подходы обладают рядом нежелательных побочных эффектов. Так, воздействие на жировую массу тела за счет объемных аэробных нагрузок не применяется в тренировочном процессе на этапах специальной подготовки и сушения (подводки), поскольку отрицательно влияет на скоростно-силовые и координационные качества спортсменов. Ограничение суточного рациона питания и количества потребляемой жидкости, которое, как правило, сочетается с продолжительными водно-термическими процедурами, позволяет уменьшить вес тела на 5-8 (и даже 10 кг), но радикально снижает специальную работоспособность и психоэмоциональную устойчивость спортсменов. Применение различных «жиросжигателей» также ограничено нежелательными побочными эффектами в отношении ЦНС и желудочно-кишечного тракта, а в ряде случаев связано с использованием допинговых лекарственных препаратов и БАД.
На практике для достижения заданных количественных показателей веса и массы тела, как правило, одновременно используют несколько методов, однако такой комплексный подход только усиливает негативные побочные эффекты, отмеченные выше.
В целом приходится констатировать, что на сегодняшний день в арсенале методов обеспечения подготовки спортсменов отсутствует эффективная, оптимизированная с физиологических позиций, недопинговая технология снижения массы тела, как в срочном режиме, так и на более пролонгированном отрезке времени.
Комплексной научной группой из Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта (ВНИИФК) в 2012 году было проведено исследование влияния биологически активной добавки SQUEEZY ATHLETIC (сбалансированное питание для снижения и/или поддержания веса, производимое по немецкой запатентованной технологии из натуральной пшеницы) на морфологические и метаболические показатели состояния высококвалифицированных спортсменов различной специализации в структуре годичного цикла подготовки.
В результате исследования было установлено, что курсовое применение SQUEEZY ATHLETIC вызывает выраженное снижение веса тела в среднем на 3,6 кг. Этот эффект достигался в основном за счет уменьшения массы жира (в среднем на 1,2%), тогда как показатели мышечной массы и связанной воды не изменялись.
В зависимости от конкретной задачи рекомендуется использовать различные варианты рациональной схемы применения SQUEEZY ATHLETIC в структуре подготовки высококвалифицированных спортсменов:
- Срочное снижение массы тела (вариант «сгонка» веса на заключительном предсоревновательном этапе подготовки)
- Периодическое ограничение массы тела (вариант поддержание оптимальной массы тела в подготовительном периоде годичного цикла).
- Оптимизация функционального состояния организма (вариант «по физиологическим показаниям)
В настоящее время SQUEEZY ATHLETIC стоит на вооружении ФМБА России и активно применяется спортсменами сборных команд Российской Федерации в таких видах спорта, как: фигурное катание, конькобежный спорт, художественная гимнастика, спортивная гимнастика, бокс, вольная борьба, греко-римская борьба и другие.
Известный тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе в одном из интервью рассказала журналистам, что её подопечная олимпийская чемпионка Юлия Липницкая использовала «порошок Сквизи» (SQUEEZY ATHLETIC), чтобы оставаться в хорошей форме.
Александр Легков, олимпийский чемпион по лыжным гонкам