08.11.2024
Поддержание иммунитета в периоды высокоинтенсивных физических нагрузок: роль незаменимых аминокислот
Физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни, однако высокоинтенсивные тренировки могут оказывать негативное влияние на иммунную систему. В периоды интенсивных физических нагрузок организм подвергается стрессу, что может привести к снижению иммунной функции и повышению риска инфекций. В этом контексте особую роль играют незаменимые аминокислоты, которые могут способствовать поддержанию иммунитета и восстановлению после тренировок.
30.10.2024
Интенсивные тренировочные сборы требуют от организма значительных затрат энергии и ресурсов. Для достижения оптимальных результатов и предотвращения перетренированности, необходимо обеспечить эффективное восстановление как во время, так и после физических нагрузок. Недостаток ресурсов приводит к снижению работоспособности и повышает риск травм и заболеваний.
25.09.2024
Марафон — это не просто спортивное событие, это настоящий тест на физическую выносливость. Во время пробежки на дистанцию 42.195 километра организму требуется особенно много ресурсов. Питание во время марафона играет ключевую роль в поддержании энергии и предотвращении усталости. В данном материале мы рассмотрим, что, когда и как нужно есть и пить во время марафона, а также объясним, почему восстановление ресурсов так важно для марафонцев.
24.09.2024
В 2024 году Москва вновь станет местом проведения одного из крупнейших легкоатлетических забегов в мире - Московского марафона. Этот ежегодный марафонский забег неизменно привлекает тысячи бегунов со всего мира, желающих испытать себя на живописных улицах российской столицы.
30.12.2022
Дорогие друзья! C 31 декабря по 8 января наш интернет-магазин будет работать ежедневно на прием заказов. Обработка и отправка заказов будет осуществляться с 9 января. Пожалуйста, имейте это в виду при оформлении заказов.
С уважением,
Команда SQUEEZY.RU