Набор питания на триатлон TRIATHLON 226 PRO

Набор включает:

• Напиток для восполнения гликогена CARBO LOAD DRINK(банка 500г)
• Напиток для восстановления PROTEIN ENERGY DRINK (банка 400г)
• Изотоник ENERGY DRINK (банка 500г) или ENERGY SUPER DRINK (банка 400г)
• ENERGY GEL (1 бутылка 500 мл)
• ENERGY BAR (2 шт)
• ENERGY GEL (2 шт)
• ENERGY GEL TOMATO (4 шт)
• DRINK GEL (4 шт)
• SUPER DRINK GEL (2 шт)
• 100% PURE AMINO (1 пакетик)
• Батончик RECOVERY BAR (1 шт)

Рекомендуется употреблять продукты на дистанции в следующей последовательности:

• До старта (за 1,5-2 часа): CARBO LOAD DRINK (500 мл)
• На дистанции:
• Т1: DRINK GEL
• Велосипед: 30 мин - ENERGY GEL* , 1 час – ENERGY BAR (1/2 батончика), 1.5 ч - ENERGY GEL TOMATO, 2 ч  - ENERGY BAR (1/2 батончика), 2.5 ч, 3 ч – ENERGY GEL*, 3.5 ч- ENERGY GEL TOMATO, 4 ч – ENERGY BAR (1/2 батончика), 4.5 ч, 5 ч - ENERGY GEL*, 5.5 ч - ENERGY GEL TOMATO, 6 ч – ENERGY BAR (1/2 батончика), 6.5ч - ENERGY GEL*  (каждые 15-20 мин пить воду или ENERGY DRINK  или ENERGY SUPER DRINK  по 100-150 мл)
  *по паре глотков из бутылки 500 мл
• - Бег: 30 мин – ENERGY GEL, 1 час – DRINK GEL, 1,5 ч – ENERGY GEL, 2 ч – DRINK GEL, 2.5 ч - ENERGY GEL TOMATO, 3 ч – DRINK GEL 3.5, 4 ч – SUPER DRINK GEL (каждые 15-20 мин пить воду или ENERGY DRINK или ENERGY SUPER DRINK по 100-150 мл)
• После финиша в течение 30 мин: PROTEIN ENERGY DRINK  (250 мл), 100% PURE AMINO, RECOVERY BAR