Снижение веса

ДЛЯ ТЕХ, КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ

Неправильные диеты и голодания приводят к снижению мышечной массы и являются прямой дорогой к эффекту «качелей» - когда после окончания диеты мы снова набираем вес. Успешная и здоровая диета, прежде всего, должна обеспечивать уменьшение жировых отложений и сохранение мышечной массы.

С помощью уникальных диетических продуктов SQUEEZY ATHLETIC вы научитесь легко контролировать количество жира в организме. Без мучительного голодания. Без потерь мышечной массы и обезвоживания. Абсолютно безвредно и безопасно для вашего здоровья!

ХУДЕЙТЕ ЛЕГКО И ПРАВИЛЬНО!

Чтобы сбросить несколько лишних килограммов и привести фигуру в порядок, совсем необязательно садиться на изнурительную диету и во всем себе отказывать. С помощью SQUEEZY ATHLETIC вы сможете без особого труда понизить энергетическую ценность вашего суточного рациона и уже через несколько дней увидеть первые результаты.

Чтобы диета со SQUEEZY ATHLETIC проходила максимально эффективно, рекомендуется следовать трехфазному плану применения.

Фаза 1. Инициализация.

В течение первых трех дней не ешьте ничего кроме SQUEEZY ATHLETIC. Съедайте порцию SQUEEZY ATHLETIC при первом же появлении чувства голода. На четвертый день сделайте перерыв и питайтесь как обычно. Затем снова три дня не ешьте ничего кроме SQUEEZY ATHLETIC. Следуйте этому графику, пока не сбросите 50% от вашего лишнего веса. После этого переходите ко второй фазе.

Фаза 2. Поддержание.

Заменяйте два приема пищи в день приемами SQUEEZY ATHLETIC. Ограничивайте потребление жирного и сладкого по вечерам – вместо этого съедайте что-нибудь на основе белков. Следуйте этому графику без перерывов на отдых, пока не сбросите еще 20-30% от первоначального лишнего веса. Переходите к фазе 3.

Фаза 3. Закрепление.

Заменяйте один прием пищи в день приемами SQUEEZY ATHLETIC. Следуйте этому плану, пока не достигните конечной цели диеты.
* При длительном приёме (более 3 недель) нужно проконсультироваться с врачом.

Способ приготовления.

Для приготовления одной порции коктейля смешайте 3-4 столовые ложки SQUEEZY ATHLETIC с 200 мл воды, обезжиренной фруктовой пахты, сыворотки, йогурта или кефира (или любой другой нежирной и несладкой жидкости).

Рекомендации.

1. Дополнительные занятия спортом повысят эффективность вашей диеты. Если вы занимаетесь спортом, то нуждаетесь в большем количестве энергии. В этом случае рекомендуется делать еще один прием пищи, богатой углеводами, но не содержащей жиров.

2. SQUEEZY ATHLETIC может быть приготовлен со многими продуктами. Наилучший результат достигается при разведении SQUEEZY ATHLETIC в воде. Также можно использовать обезжиренный йогурт, кефир, простоквашу, ряженку, творог или любую другую несладкую и нежирную жидкость.

3. Добавьте немного корицы или апельсинового экстракта для улучшения вкуса.

4. Пейте много жидкости. Рекомендуется выпивать 2-3 литра несладкой жидкости в день, желательно воды или травяного чая.

5. Измеряйте уменьшение жира в сантиметрах, а не в килограммах, особенно, если вы параллельно занимаетесь спортом. Не используйте ваш вес как единственный критерий успеха диеты. Начните с измерения проблемных зон (например, талии и бедер) портняжным сантиметром. Отслеживайте изменения один или два раза в неделю, и вы сами увидите, насколько успешно SQUEEZY ATHLETIС помогает избавляться от жира.

ИЗБАВЬСЯ ОТ ЖИРА, НО НЕ ОТ СИЛЫ!

На протяжении многих лет проблема снижения массы тела остается актуальной для подготовки спортсменов во многих видах спорта. В зависимости от конкретной задачи представляется возможным использовать различные варианты рациональной схемы применения Squeezy Athletic в структуре подготовки высококвалифицированных спортсменов:

· Срочное снижение массы тела (вариант «сгонка» веса на заключительном предсоревновательном этапе подготовки). Подходит для видов спорта с ограничениями по весовым категориям (виды единоборств, тяжелая атлетика, академическая гребля).

Squeezy Athletic назначается в течение 3-5 дней четыре раза в день при параллельном уменьшении энергетической ценности суточного рациона питания в пределах от 30 до 40% от исходной величины (в зависимости от поставленной задачи и специфики вида спорта). При этом количество потребляемой жидкости в сутки ограничивается на 20% по сравнению с величиной, определяемой для данного индивида на основании уравнения водно-электролитного баланса.

· Периодическое ограничение массы тела (вариант поддержание оптимальной массы тела в подготовительном периоде годичного цикла). Подходит для сложно-координационных видов спорта (художественная и спортивная гимнастика, фигурное катание, прыжки в воду, прыжки на лыжах с трамплина и некоторые другие).

Squeezy Athletic назначается в течение 3-5 дней в среднем один раз в месяц (например, в восстановительном микроцикле) по аналогичной схеме.

· Оптимизация функционального состояния организма (вариант «по физиологическим показаниям»). Подходит для восстановления оптимальных функциональных показателей на начальном этапе годичного цикла подготовки, а также после длительных перерывов в подготовке, связанных с длительным реабилитационным периодом восстановления после перенесенных травм и заболеваний, беременности и послеродового периода.

Squeezy Athletic назначается в течение 5-10 дней на этапе втягивающих нагрузок или базовом периоде подготовки один-два раза в день при параллельном уменьшении энергетической ценности суточного рациона питания в пределах от 10% до 25% от исходной величины (в зависимости от поставленной задачи и специфики вида спорта). При этом количество потребляемой жидкости в сутки не ограничивается.

// Технология снижения массы тела в спортивной подготовке, Португалов С.Н., Фудин Н.А., Усатов А.В.

КОНТРОЛЬ САХАРА

Благодаря исключительно низкому гликемическому индексу (<20), диетическое питание Squeezy Athletic не вызывает скачков глюкозы в крови, и поэтому может быть использовано в качестве питания для лиц, следящих за уровнем сахара. Сбалансированность продукта по содержанию питательных веществ, витаминов и микроэлементов позволяет использовать Squeezy Athletic как основной продукт питания или дополнение к дневному рациону.

Клинически подтверждено, что применение пищевого агента Vitalose20® в составе диетического комплекса Squeezy Athletic приводит к улучшениям следующих параметров при сахарном диабете:

•  Повышается чувствительность клеток к инсулину;
•  Нормализуется уровень сахара и инсулина в крови;
•  Снижается содержание холестерина и триглицеридов.

Перейти к исследованиям

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Высокая эффективность диетических продуктов Squeezy Athletic в борьбе с избыточным весом подтверждена научными исследованиями, клиническими испытаниями и проверена временем.

Основным ингредиентом и действующим веществом Squeezy Athletic является зерновая пшеница, обработанная по запатентованной технологии двойной ферментации - Vitalose20®. В процессе двойной ферментации из пшеницы удаляется практически все сахара и крахмалы и остаются углеводы только с длинной молекулярной цепью. В результате получается продукт, обладающий очень низким гликемическим индексом (ГИ<20) и во многом определяющий полезные свойства диетических продуктов Squeezy Athletic.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Безопасность и высокое качество продуктов SQUEEZY SPORTS NUTRTION гарантируется:

1. Европейскими стандартами качества и безопасности, действующими в стране-производителе. SQUEEZY SPORTS NUTRITION производится в Германии.

2. Положительными результатами испытаний качества и безопасности продуктов SQUEEZY в соответствии с требованиями ГОСТ РФ и выданными на их основании экспертными заключениями.

3. Наличием Свидетельств о Государственной Регистрации продукции на территории Таможенного союза России, Белоруссии и Казахстана.